Suporta sa Emosyon at Pagpapasya
Mga Pangunahing Mensahe
Section titled “Mga Pangunahing Mensahe”- Kilalanin muna ang mga damdamin. Normal ang mga emosyon at dapat munang pangalanan bago talakayin ang mga katotohanan.
- Ihiwalay ang mga halaga mula sa logistik. Gumamit ng decision worksheet para ihiwalay ang “ano ang mahalaga” mula sa “ano ang posible.”
- Protektahan ang kapakanan ng caregiver. Ang regular na pahinga at malinaw na pagtatalaga ng mga tungkulin ay nakakabawas ng pagkapagod.
Mga Script para Pakalmahin ang mga Salungatan
Section titled “Mga Script para Pakalmahin ang mga Salungatan”- Kapag may naramdamang pagkakasala: “Naririnig ko na may pakiramdam kayo ng pagkakasala. Ipinapakita nito kung gaano kayo nagmamalasakit. Ilista natin ang mga pagpipilian at tingnan natin kung alin ang tumutugma sa inyong mga halaga at makatotohanan.”
- Kapag may tumututol sa insurance: “Naiintindihan ko na pakiramdam ninyo ay hindi ito kailangan ngayon. Ang pagbili ng insurance ay tungkol sa pagpapanatili ng mga pagpipilian kung magbago ang mga pangangailangan.”
Decision Worksheet
Section titled “Decision Worksheet”- Mga Halaga: Tatlong pinakamahalagang bagay (kalayaan, kaligtasan, pamana).
- Mga Katotohanan: Kasalukuyang mga ari-arian, polisiya, at kalagayan ng kalusugan.
- Mga Pagpipilian: Tatlong pinakamahusay na opsyon sa pagpopondo o pangangalaga at ang mga kapalit.
- Desisyon: Napiling opsyon at susunod na tatlong hakbang.
Self-Care Checklist para sa mga Caregiver
Section titled “Self-Care Checklist para sa mga Caregiver”- Mag-iskedyul ng isang tiyak na pahinga bawat buwan.
- Sumali sa isang peer support group o online forum.
- Magsulat ng maikling araw-araw na talaan ng mga tagumpay at hamon para ibahagi sa pamilya.